Cómo hacer crecer el cabello rápido
Por muchas razones podemos desear que nuestro cabello crezca rápido. Desde cambiar de estilo o por alguna ocasión importante, como una boda, puede despertar en nosotros la necesidad de apurar el crecimiento del cabello.
La realidad es que, a la fecha, no existe ningún método comprobado para lograr que el cabello crezca de manera acelerada. Sin embargo, con los cuidados adecuados podemos ayudar al proceso natural del crecimiento y garantizar que el cabello luzca radiante desde la raíz hasta la punta.
Cuidado correcto del cabello
Factores como el clima, la exposición al sol y el uso de productos para el cabello (como sprays fijadores y tintes) dañan las propiedades fundamentales del cabello. No debemos olvidar que la composición principal del cabello es proteína y queratina. Mantener el cabello con un balance adecuado de hidratación y nutrición es la base para un cabello sano y hermoso.
Cuando elijas un champú asegúrate que sea el correcto para tu tipo de cabello; para esto debes identificar si tu cabello es graso, seco o mixto. Un cabello graso tiende a ser pesado y oleoso al poco tiempo de ser lavado, mientras que uno seco tiene una apariencia opaca y fibrosa.
Normalmente está indicado en el champú el tipo de cabello para el que se recomienda, además de otros activos como ceramidas, proteínas, queratina y vitaminas. Todos estos son importantes para mantener un cabello nutrido y radiante.
El cabello refleja la condición física general de las personas, por lo que una alimentación balanceada y rica en proteínas contribuye no solo en el crecimiento del cabello sino también en una apariencia envidiable de piel y uñas.
Aproximadamente 15 centímetros al año es lo que el cabello crece en una persona con un metabolismo normal pero la pérdida y caída del cabello también es parte de este proceso natural. Evitando la caída del cabello podemos lograr que se conserve su largo y mantenga su densidad.
Tips para evitar la caída del cabello
- Es común someter al cabello a toda clase de torturas para lograr el look que estamos buscando pero toma en cuenta que reducir el uso de planchas, secadoras y otros tratamientos agresivos mantiene el balance del cabello y le ayuda a conservar su apariencia natural y saludable.
-Factores como el estrés, malos hábitos alimenticios y algunos medicamentos influyen directamente en la pérdida del cabello. Tómate las cosas con calma, incorpora en tu vida cotidiana un poco de ejercicio y actividades que te ayuden a relajarte y sentirte bien.
-Elimina o disminuye el consumo de cigarro, cafeína y bebidas carbonatadas.
-Masajea tu cuero cabelludo con frecuencia para estimular los folículos.
-Acude al salón de belleza para realizarte despuntes de cabello. Esto ayuda a conservar su aspecto sano y a evitar quiebres. Aprovecha la visita para preguntarle a un profesional sobre tratamientos del cabello adecuados a las necesidades que tengas.
-Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales o utiliza suplementos vitamínicos que contengan: Vitamina B-6, Vitamina C, Vitamina E y Beta carotenos.
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